Mina kosttillskott

Jag käkar ju en del kosttillskott, och har börjat med några nya. Järn käkar jag också men har inte med det på bilden... :)

D-vitamin måste jag alltid köra vinterhalvåret (läs: augusti till maj pga Luleå), Omega-3 pga koncentration och massa annat nödvändigt, och magnesium som är ny för mig - främst för att det tydligen kan hjälpa upptaget av D-vitamin, men också för muskelspänningar, som jag har en del problem med. Jag har även köpt spirulina-tabletter. Spirulina som innehåller så mycket gott för kropp och sinne - så blev det helt klart i tablettform för mig, haha! Dock köptejag macapulver, för jag tänkte försöka göra lite goda smoothies och dyl (har aldrig fastnat för det egentligen, men NÅGOT ska jag väl lyckas hitta som faller mig i smaken).

Käkar ni några kosttillskott? :)

Gillar