Rygg/biceps

Igår drog vi till med ett riktigt skönt rygg- och bicepspass. Alltid kul att pressa sig själv lite extra och magisk känsla när man får öka, öka och öka vikter. Vill dock skratta ihjäl mig på bilden längst ner till höger, jag ville dö och det ville bevisligen min arm/axel också. Vid tillfället hade jag redan kört klart mina bicepscurls med stång på den vikt jag brukar, men ökade ytterligare 2,5 kg extra (körde min vanliga vikt på bilden till vänster) och fortsatte.

Just rygg och biceps är mina personliga favoriter, tycker det är roligast men mycket möjligt för att det är där jag sett tydligast framgång och ökat mest. Dock måste jag lägga ner mycket mer tid på separata benpass, jag är värdelös på att träna ben haha. Vad föredrar ni att träna? Vilket är ert favoritpass på gymmet? :)

Gillar